Fio de elastano com dupla cobertura de borracha

capacidade de fornecimento

Capacidade de fornecimento 10000 quilogramas/quilogramas por mês

embalagem e entrega

Detalhes da embalagem 65cm*45cm*36cm também pode com paletes

Tempo de espera:

COLOCADO EM USO

100%SERVIÇO100%PAIXÃO100%SATISFAÇÃO AÇÃO QUALIDADE PRIMEIRO CLIENTE SUPREMO

Nosso fio pode ser usado para leggings, meias de seda, jeans, sutiãs, meias, roupas íntimas, fitas, elásticos, luvas, cabedais de sapatos e assim por diante.

Oficina de Alto Padrão

Fundada em 2016, a empresa cobre uma área de mais de 30.000 metros quadrados e é uma empresa de produção e vendas especializada em fios norma e desenvolvimento de fios funcionais.

Excelente serviço pós-venda

Somos uma fábrica com serviço de pós-venda superior. Também temos um departamento de inovação que pode ajudar você a desenvolver novos produtos. Podemos fornecer soluções abrangentes de produção têxtil.

Rigoroso controle de qualidade

Verificaremos se há um fio moldado ou problema de qualidade. Cada caixa é embalada com uma fita plástica do mesmo comprimento e largura. Armazenar o fio no depósito e mantê-lo em temperatura e umidade estáveis ​​para garantir a qualidade.

Fluxo de produção rigoroso

Processos de produção rigorosos, embalagem automática e procedimentos de entrega rigorosos, tudo para oferecer aos clientes o serviço da melhor qualidade.

Correr é a maneira mais rápida para os animais terrestres usarem seus pés para se mover. É definido em movimento como um passo em que os pés não tocam o chão ao mesmo tempo. Correr razoavelmente é propício para prevenir doenças, exercitar a capacidade pulmonar e melhorar a qualidade da vida sexual.

1. Cabeça e ombros

Fundamentos da corrida - Mantenha a cabeça e os ombros firmes. Mantenha a cabeça reta para a frente. Não se incline para a frente, a menos que a estrada seja irregular. Mantenha os olhos na frente. Relaxe os ombros adequadamente e evite o peito. Alongamento de força - Encolha os ombros. Relaxe e solte os ombros, depois levante-os o máximo que puder, segure por um momento e repita.

2. Braços e mãos

Fundamentos da ação de corrida - o braço oscilante deve ser o ombro como eixo da ação frontal e traseira, a amplitude do movimento esquerdo e direito não excede a linha média do corpo. Dedos, pulsos e braços devem estar relaxados, com um ângulo de articulação do cotovelo de cerca de 90 graus. O balanço frontal é ligeiramente para dentro, o balanço traseiro é ligeiramente para fora.

Extensão dinâmica - elevação do cotovelo e balanço do braço. Coloque os braços na sua frente e para trás em uma posição inicial pronta. Levante as articulações do cotovelo o mais alto possível no balanço para trás e, em seguida, relaxe o balanço frontal. Ele fica cada vez mais alto conforme acelera.

3. Tronco e quadris

Dicas para correr - Ficar em pé, do pescoço ao estômago, em vez de se inclinar para a frente (a menos que esteja acelerando ou subindo uma ladeira) ou se inclinar para trás ajuda na respiração, no equilíbrio e na passada. Não balance o tronco de um lado para o outro nem suba e desça muito. Quando as pernas balançarem para a frente, envie ativamente os quadris e preste atenção à rotação e ao relaxamento dos quadris ao correr. Alongamento de força - pressão de perna com estocada. Abra as pernas para a frente e para trás, na largura dos ombros, pressione lentamente o centro do corpo até que os músculos fiquem tensos, depois solte e retorne. Sempre mantenha o tronco ereto.

4. Cintura

Ações essenciais de corrida - mantenha a cintura naturalmente ereta, não deve ficar muito reta. Contraia os músculos levemente e mantenha a posição do tronco, tomando cuidado para amortecer o impacto do pouso do pé.

Extensão dinâmica - flexão e extensão do corpo. Fique em pé naturalmente com os pés na largura dos ombros. Lentamente, dobre o tronco para a frente até que suas mãos caiam para o topo dos pés, segure por um momento e depois recupere.

5. Coxas e joelhos

Pontos-chave do movimento de corrida - coxa e joelho balançam para frente, não para cima. Qualquer movimento lateral da perna é redundante e é fácil causar lesões no joelho, então o balanço frontal da coxa deve ser reto. Alongamento de força - arco para frente. Fique em pé com os pés na largura do quadril. Coloque as mãos atrás da cabeça. Para frente a partir da flexão do quadril. Mantenha as costas retas até que seus bíceps fiquem tensos.

6. Panturrilha e tendão de Aquiles

Regras de corrida - o pé deve estar cerca de um pé na frente do corpo, perto da linha mediana. A panturrilha não deve estar muito longe, para evitar o tendão de Aquiles devido ao estresse e tensão excessivos. Ao mesmo tempo, preste atenção ao amortecimento dos músculos da panturrilha e tendões de Aquiles ao pousar, e a panturrilha deve rastejar ativamente de volta ao chão ao pousar, para que o corpo ativamente para a frente. Além disso, a direção frontal da panturrilha deve ser positiva, o pé deve estar o mais para a frente possível, não faça eversão ou para trás, caso contrário, a articulação do joelho e a articulação do tornozelo são fáceis de se machucar. Verifique suas pegadas para referência ao correr na praia.

Alongamento de força - suporte de parede e elevação do calcanhar. Fique de pé a cerca de 1 metro de frente para a parede com os braços na largura dos ombros para a frente e as mãos apoiando a parede. Levante o calcanhar, abaixe-o, sinta a tensão na panturrilha e no tendão de Aquiles.

7. Calcanhar e dedo do pé

Pontos-chave da ação de corrida - se a passada for muito larga, a panturrilha se estende muito para a frente, ela pousará no calcanhar, resultando em força de reação de freio e grande dano aos ossos e articulações. Pouse corretamente no meio do pé e permita que o impacto se espalhe rapidamente pela planta do pé.

Extensão de potência - extensão de tornozelo sentado. Ajoelhe-se no chão com os quadris próximos aos calcanhares e a parte superior do corpo ereta. Aplique lentamente pressão para baixo na articulação do tornozelo até que o extensor do dedo do pé e a planta do pé sintam tensão suficiente. Em seguida, repita com elevação do quadril. Mova-se lenta e ritmicamente.